En 100 g (Gramos) de La quinua, sin cocer hay 0.487 mg de La vitamina B-6. Cambiar la cantidad

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La vitamina B-6

La vitamina B-6 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-6 que no sean La quinua, sin cocer.

Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	8 mg	0.01%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	8 mg	0.01%
Alimentos para bebés, galletas	5.899 mg	0.01%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	4.525 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	4.525 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	4.525 mg
Pimientos, pasilla, se secaron	4.228 mg
El salvado de arroz, el crudo	4.07 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, bañera, con sal, con vitamina D añadida	3.75 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo / bañera / botella, sin sal, con vitamina D añadida	3.75 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, bañera, con sal	3.75 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo / bañera / botella, sin sal	3.75 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	3.636 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	3.636 mg
Pimientos, ancho, se secaron	3.535 mg
Especias, salvia, planta	2.69 mg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	2.64 mg
Menta verde, se secó	2.579 mg
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	2.52 mg
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	2.5 mg

La quinua, sin cocer

La quinua, sin cocer es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en La quinua, sin cocer se enumeran a continuación.

Agua	13.28 g	13.28%
La energía (calorías)	368 kcal
Energía (julios)	1539 kJ
Proteína	14.12 g	14.12%
lípido total (grasa)	6.07 g	6.07%
Ceniza	2.38 g	2.38%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.16 g	64.16%
Fibra, dietética total	7 g	7%
Almidón	52.22 g	52.22%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	4.57 mg
El magnesio, Mg	197 mg	0.20%
El fósforo, P	457 mg	0.46%
Potasio, K	563 mg	0.56%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	3.1 mg
Cobre, Cu	0.59 mg
El manganeso, Mn	2.033 mg
El selenio, Se	8.5 µg
tiamina	0.36 mg

Nutrientes en La quinua, sin cocer